Apple Fitness+ 서비스 확대, 새로운 운동 및 명상 프로그램 추가

애플, 피트니스+ 서비스 대폭 강화…명상·필라테스 신규 콘텐츠 추가 및 15개국 확대 애플이 피트니스 서비스인 Apple Fitness+를 대폭 강화한다고 발표했습니다. 오는 9월 27일부터는 명상과 필라테스 등 새로운 운동 콘텐츠를 추가하고, 연내 15개국으로 서비스 지역을 확대할 예정입니다. 이번 업데이트를 통해 Apple Fitness+는 사용자들이 언제 어디서든 마음 챙김을 실천할 수 있도록 돕는 '명상' 콘텐츠와, 저강도 전신 근력 강화 운동인 '필라테스'를 새롭게 선보입니다. 또한, 스키 시즌을 대비한 특별 프로그램인 'Workouts to Get Ready for Snow Season'도 공개됩니다. 이 프로그램은 두 차례 올림픽 금메달리스트이자 세계 챔피언인 스키 선수 Ted Ligety와 Fitness+ 트레이너 Anja Garcia가 함께 개발했습니다. 가을에는 최대 32명의 사용자가 함께 운동하며 동기를 부여받을 수 있는 '그룹 운동(Group Workouts)' 기능이 SharePlay를 통해 추가될 예정입니다. Apple Fitness+는 영어와 함께 6개 언어의 자막을 지원하며, 오스트리아, 브라질, 콜롬비아, 프랑스, 독일, 인도네시아, 이탈리아, 말레이시아, 멕시코, 포르투갈, 러시아, 사우디아라비아, 스페인, 스위스, 아랍에미리트 등 15개국으로 서비스 지역을 확대합니다. Jay Blahnik, Apple의 Fitness Technologies 수석 이사는 "Fitness+의 훌륭하고 포용적인 트레이너 팀은 사용자들이 피트니스 여정의 어느 단계에 있든 건강한 라이프스타일을 유지하도록 돕습니다"라며, "새로운 운동 콘텐츠와 명상 경험을 통해 사용자들이 더욱 활동적이고 동기 부여된 상태를 유지할 수 있기를 기대합니다. 또한, 올해 말에는 더 많은 국가에서 서비스를 제공하며 더 많은 사람들이 Fitness+를 경험할 수 있도록 할 것입니다"라고 말했습니다. 명상 콘텐츠는 사용자들이 일상 스트레스를 줄이고, 인식을 높이며, 삶의 어려움에 대처하는 회복력을 키우는 데 도움을 줄 것입니다. Fitness+의 '마음 챙김 마무리 운동(Mindful Cooldowns)'의 인기에 힘입어, 명상 콘텐츠는 사용자들이 규칙적인 명상 습관을 형성하고 전반적인 웰빙을 개선하도록 도울 것입니다. 사용자는 '목적, 친절, 감사, 인식, 창의성, 지혜, 평온, 집중, 회복력' 등 9가지 명상 테마를 선택할 수 있으며, 각 명상 세션은 5분, 10분, 또는 20분 길이로 제공됩니다. iPhone, iPad, Apple TV에서 고품질 영상으로 제공되는 명상 콘텐츠는 Apple Watch의 새로운 '마음 챙김(Mindfulness)' 앱에서도 오디오 형태로 제공됩니다. watchOS 8 업데이트를 통해 기존의 '호흡(Breathe)' 앱은 '마음 챙김' 앱으로 변경되며, 향상된 호흡 경험, '성찰(Reflect)'이라는 새로운 세션 유형, 그리고 Fitness+ 명상 콘텐츠를 포함합니다. 이 오디오 명상 콘텐츠는 Apple Watch와 AirPods 또는 기타 블루투스 헤드폰을 페어링하여 직접 재생할 수 있습니다. 또한, 운동 앱을 통해 활동을 추적하면서 걷기, 하이킹, 스트레칭 등 움직이면서 명상을 할 수도 있습니다. 명상 콘텐츠는 Dustin Brown, Gregg Cook, Jessica Skye, Jonelle Lewis 등 기존의 인기 트레이너들과 함께 명상 전문가인 Christian Howard, JoAnna Hardy가 새롭게 합류하여 진행합니다. 이들은 40년의 경험을 바탕으로 개인적이고 포용적인 방식으로 명상을 지도할 예정입니다. 초보자를 위한 '명상을 위한 명상(Meditation for Beginners)' 프로그램도 제공되어 명상의 기본을 익힐 수 있습니다. 필라테스는 기존의 근력, 코어, 요가와 같은 인기 운동에 새롭게 추가되는 저강도 운동입니다. 필라테스 운동은 대부분 매트만 있으면 가능하며, 일부는 저항 밴드를 활용합니다. 운동 시간은 10분, 20분, 30분으로 구성됩니다. 필라테스 콘텐츠는 수상 경력이 있는 필라테스 트레이너 Marimba Gold-Watts와 전직 프로 운동선수 출신인 Darryl Whiting이 이끌게 됩니다. 두 트레이너는 다양한 스타일의 필라테스를 선보이며 모든 사용자가 쉽게 접근할 수 있도록 할 것입니다. 'Workouts to Get Ready for Snow Season' 프로그램은 스키와 스노보드를 즐기는 사람들을 위해 설계되었습니다. 이 프로그램은 Ted Ligety와 Anja Garcia가 함께 개발했으며, 근력, 균형 감각, 지구력을 향상시켜 부상 예방에 도움을 주는 것을 목표로 합니다. HIIT, 근력, 요가, 코어 운동 등이 포함됩니다. 또한, Apple Music 및 Apple One 구독자는 9월 27일부터 Billie Eilish, Calvin Harris, Imagine Dragons, Nicki Minaj의 음악을 활용한 새로운 '아티스트 스포트라이트(Artist Spotlight)' 시리즈 운동을 즐길 수 있습니다. 가을 동안에는 Apple Watch를 통해 사용자들이 더 많이 걷도록 장려하는 오디오 경험인 '걷기 시간(Time to Walk)'의 새로운 에피소드도 계속해서 공개될 예정입니다. 이번 시즌에는 Bebe Rexha, Camila Cabello, Reba McEntire, Tarana Burke, Carmelo Anthony, Gabrielle Union 등 다양한 분야의 유명 인사들이 참여합니다. 올가을 말에는 SharePlay를 기반으로 최대 32명까지 함께 운동할 수 있는 '그룹 운동' 기능이 추가됩니다. 사용자는 메시지 스레드나 FaceTime 통화를 통해 그룹 운동을 시작하고, 운동 중 친구들의 모습과 진행 상황을 화면으로 보며 함께 동기를 부여받을 수 있습니다. Apple Fitness+는 Apple Watch를 중심으로 구축된 최초의 피트니스 서비스로, 아이폰, 아이패드, 애플 TV에서 스튜디오 스타일의 운동과 명상을 제공합니다. 사용자의 Apple Watch 운동 데이터를 지능적으로 통합하여 개인화되고 몰입감 있는 경험을 선사하며, 최신 인기 아티스트들의 음악으로 동기를 부여합니다. 현재 Apple Fitness+는 호주, 캐나다, 아일랜드, 뉴질랜드, 영국, 미국에서 이용 가능하며, 연내 오스트리아, 브라질, 콜롬비아, 프랑스, 독일, 인도네시아, 이탈리아, 말레이시아, 멕시코, 포르투갈, 러시아, 사우디아라비아, 스페인, 스위스, 아랍에미리트에서 서비스될 예정입니다. Apple Watch Series 3 또는 이후 모델 구매 고객에게는 3개월간 Apple Fitness+가 무료로 제공되며, 기존 Apple Watch 사용자에게는 1개월 무료 이용 혜택이 주어집니다. Fitness+는 월 $9.99 또는 연간 $79.99의 구독 서비스로 이용할 수 있으며, 최대 6명의 가족 구성원이 동일한 가격으로 공유할 수 있습니다. 또한, Apple One Premier 플랜에 포함되어 있으며, 이 플랜은 Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+, 2TB의 iCloud 저장 공간을 월 $29.95에 제공합니다. Fitness+를 이용하려면 watchOS 7.2가 설치된 Apple Watch Series 3 또는 이후 모델과 iOS 14.3이 설치된 iPhone 6s 또는 이후 모델이 필요합니다. 최신 기능을 사용하려면 watchOS 8이 설치된 Apple Watch Series 3 또는 이후 모델과 iOS 15가 설치된 iPhone 6s 또는 이후 모델, iPadOS 15가 설치된 iPad, 또는 tvOS 15가 설치된 Apple TV 4K 또는 Apple TV HD와 함께 Fitness+를 사용해야 합니다.