Peloton과 Respin Health 협력, 폐경 여성의 증상 개선에 피트니스, 커뮤니티 참여, 코칭이 미치는 영향 입증

커넥티드 피트니스 선두주자 Peloton과 할리 베리가 설립한 여성 건강 플랫폼 Respin Health가 폐경 전후 여성 건강에 대한 새로운 연구 결과를 발표했습니다. 이번 연구는 60일간 진행된 온라인 커뮤니티, 코칭 세션, 교육 자료, 그리고 Peloton의 피트니스 프로그램을 결합한 다각적인 접근 방식(P.R.E.S.S. Study)을 통해 진행되었습니다. 연구 결과, 참여 여성의 84%가 전반적인 폐경 증상 개선을 경험했다고 밝혔습니다. 총 267명의 Peloton 회원(40-65세)을 대상으로 진행된 이번 연구에서, 참가자들은 Peloton이 제공하는 유산소 및 근력 운동으로 구성된 맞춤형 피트니스 프로그램에 무료로 접근할 수 있었습니다. 참가자들은 주 2-3회의 고강도 운동과 2-3회의 근력 운동을 권장받았으며, 매일 회복 운동을 하고 에너지 수준에 따라 중강도 운동을 추가하거나 대체하도록 안내받았습니다. 이 Peloton 피트니스 프로그램은 Respin의 온라인 커뮤니티, 교육 콘텐츠, 그리고 폐경 전문가 코치와의 라이브 그룹 코칭과 함께 제공되었습니다. 참가자들은 8주간 원하는 시간에 자유롭게 프로그램에 참여했으며, 일상생활에서 프로그램을 활용하도록 지시받았습니다. 주요 연구 결과는 다음과 같습니다. 참가자들은 다양한 폐경 증상에서 상당한 개선을 보고했습니다. MENQOL 점수*와 추가 6가지 증상을 포함한 총 35가지 측정 증상이 평균적으로 개선되었으며, 이러한 개선은 우연이 아닌 유의미한 수준으로 나타났습니다. 가장 흔하게 보고된 증상과 개선 정도는 다음과 같습니다. * 피로감/기진맥진함: 85% 경험, 평균 26% 개선 * 브레인 포그(인지 기능 저하): 80% 경험, 평균 34% 개선 * 에너지 부족: 78% 경험, 평균 33% 개선 * 체중 증가: 77% 경험, 평균 41% 개선 * 기억력 저하: 77% 경험, 평균 39% 개선 또한, 일일 좌식 시간은 평균 30분 감소했으며, 수면의 질 또한 통계적으로 유의미하게 향상되었습니다. 연구의 책임 연구원이자 여성 건강 연구가 및 통합 건강 전문가인 Dr. Elizabeth Knight는 "커뮤니티, 코칭, 그리고 실제 환경에서의 유산소 및 근력 운동의 조합이 단 60일 만에 폐경을 겪는 여성들의 일반적인 증상을 완화할 수 있다는 사실에 매우 기쁩니다."라고 말했습니다. 이러한 연구 결과를 바탕으로 두 브랜드는 더 많은 Peloton 피트니스 콘텐츠와 여성들을 하나로 묶어 이 중요한 삶의 단계를 위한 지원을 강화하는 대화형 프로그램을 제공할 계획입니다. Peloton의 최고 콘텐츠 책임자 Jen Cotter는 "이 그룹에서 보고된 개선 사항은 우리가 항상 알고 있던 것을 뒷받침합니다. 바로 움직임은 약이며 변화의 촉매제라는 것입니다."라며, "폐경 지원을 우선시함으로써 회원들에게 건강하고 강하며 오래 지속되는 행복한 삶을 위한 더 많은 방법을 제공하고 있습니다."라고 덧붙였습니다. Respin Health는 할리 베리가 설립했으며, 포브스로부터 '폐경의 새로운 얼굴'로 호평받은 플랫폼입니다. Respin Health는 여성들이 폐경을 겪는 시점에 맞춰 개인화된 종합적인 폐경 관리를 제공하는 최초의 플랫폼으로, 증상 완화를 넘어 여성 전체를 치료하는 데 중점을 둡니다. 임상적으로 검증된 연구, 개인 맞춤형 관리 계획, 전담 코칭, 동료 커뮤니티, 호르몬 대체 요법(HRT)을 포함한 처방약 접근성, 그리고 라이프스타일 기반의 건강 관리 자원을 결합하여, 기존 의료 서비스 이상의 관리로 여성이 자신의 폐경 여정을 주도하도록 지원합니다. Peloton (NASDAQ: PTON)은 회원들에게 세계적 수준의 장비, 혁신적인 소프트웨어, 전문가의 지도, 그리고 가장 지지적인 피트니스 커뮤니티를 제공합니다. 2012년에 설립되어 뉴욕시에 본사를 둔 Peloton은 미국, 영국, 캐나다, 독일, 호주, 오스트리아 전역에 수백만 명의 회원을 보유하고 있습니다. *MENQOL(Menopause Quality of Life Scale)은 폐경 증상 부담을 측정하는 데 사용되는 도구로, 연구 및 임상 현장에서 널리 사용됩니다. 각 증상은 1(증상 없음)부터 8(증상이 매우 심함)까지 점수화되며, 전체 MENQOL 점수와 4가지 영역(혈관운동, 심리사회, 신체, 성)별 점수가 계산됩니다. 또한, Respin Health 사용자 기반에서 흔히 보고되는 증상과 의료팀의 임상 경험을 바탕으로 6가지 추가 증상에 대한 데이터와 전반적인 활동 및 스트레스 수준에 대한 데이터도 수집되었습니다.